Et si la difficulté ne venait pas d’un manque de volonté mais de stratégies inefficaces ?

Vous avez peut-être déjà eu cette impression :

Celle de tourner en rond, de retomber dans les mêmes schémas, malgré vos efforts.

Et si la difficulté ne venait pas de vous…
mais de stratégies qui, sans le vouloir, entretiennent le problème ?

Un parcours personnel et professionnel engagé

Avant d’être thérapeute, j’ai moi-même cherché des réponses.
Issue d’une formation universitaire, j’ai exploré différentes approches et entrepris un travail thérapeutique personnel.

C’est la rencontre avec l’approche systémique stratégique qui a marqué un véritable tournant :
Une approche concrète, pragmatique, qui m’a permis de sortir de schémas répétitifs dans lesquels je me sentais enfermée.

Aujourd’hui, en tant que mère de trois grands enfants, cette expérience nourrit aussi ma compréhension des dynamiques familiales, relationnelles et émotionnelles.

Une approche tournée vers le changement

Je propose un accompagnement visant à vous transmettre des clés concrètes et directement applicables, pour dépasser vos difficultés et retrouver un quotidien plus apaisé.

J’accompagne notamment :

• les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
• les troubles du comportement alimentaire (TCA)
• les difficultés anxieuses, relationnelles, émotionnelles

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«  Le changement survient quand on cesse de faire ce qui entretient le problème  »

— Jay Haley

Si vous désirez en apprendre un peu plus, c’est en rubrique ‘Pourquoi consulter‘.

Retrouvez aussi les informations relatives à mon Parcours en thérapie brève et hypnose.

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